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सर्दियों में स्किन के साथ बालों की हालत भी बेहद खराब हो जाती है। सर्दियों में बाल बहुत जल्दी रूखे हो जाते हैं और फिर ये आसानी से टूट कर उलझने लगते हैं। सर्दियों में बालों के ज़्यादा ड्राई होने के पीछे स्ट्रेटनर या कर्लर जैसे हेयर स्टाइलिंग टूल्स का रेगुलर इस्तेमाल, केमिकल युक्त हेयर केयर का इस्तेमाल भी शामिल है। ऐसे में मुंबई के द एस्थेटिक क्लीनिक की कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट, डॉ। रिंकी कपूर है बता रही हैं कि आप सर्दियों में अपने बालों को रुखा और फ्रिज़ी होने से कैसे बचा सकते हैं।
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अगर आप भी बालों को बार-बार धोने के आदी हैं तो आपको यह आदत छोड़ देनी चाहिए। बाल बहुत ज़्यादा धोने से प्राकृतिक तेल खत्म हो सकता है। इससे आपके बाल रूखे और बेजान दिखने लगते हैं। अपने बालों को हफ़्ते में एक या दो बार से ज़्यादा न धोएँ।
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ब्लो ड्रायर, हेयर स्ट्रेटनर और कर्लिंग वैंड जैसे बहुत ज़्यादा हीट स्टाइलिंग टूल्स आपके बालों को नुकसान पहुँचाते हैं। ज़रूरी न हो तो इन हेयर स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल करने से बचें। अगर आपको इन टूल्स का इस्तेमाल करना ही है, तो हमेशा पहले से हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे लगा लें। यह आपके बालों को क्षतिग्रस्त और कमज़ोर होने से बचाने में मदद कर सकता है।
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अपने बालों को गर्म पानी से भूलकर भी न धोएं। बेहतरीन परिणाम के लिए हमेशा अपने बालों को ठंडे पाने से धोएं। यह आपके बालों की नमी को लॉक करने में मदद करता है जिससे वे कोमल और चमकदार बनते हैं।
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बालों के लिए सल्फेट्स, पैराबेंस, ट्राइक्लोसन और अल्कोहल युक्त हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से बचें। क्योंकि ये आपके बालों को रूखा बना सकते हैं। इसके बजाय, ऐसे प्रोडक्ट्स चुनें जिनमें प्राकृतिक तत्व हों जो आपके बालों को स्वस्थ बनाते हों।